重慶美奇游樂設施有限公司
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地址:重慶市九龍坡區(qū)田壩
劃船器操作方法:
1.輕輕地用手抓住手柄周圍,保持手腕平直。
2.伸出手臂在你的前方,保持肩膀放松 - 不要彎腰!
3.從臀部向前靠并彎曲膝蓋,直到接近你的腳踝,手臂保持平直
4.伸展腿,然后整個身體向后靠,這個過程保持肩膀放松。
5.直到將拉桿拉到上腹部的頂部(正好在女士的胸罩線下方),保持肘部抬起,在這個位置上保持穩(wěn)定的一秒再返回。
6.開始下一次的運動 ,伸展手臂,然后彎曲膝蓋向前滑動座墊
7、不斷循環(huán)上面的動作
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